Horario de Sesiones de Miguel Maestre

Posted in Sin categoría on 28 septiembre, 2010 by spinningelche

En la actualidad imparto sesiones en spazio padel Elche

Frente tanatorio Carretera de Crevillente

http://www.spaziopadel.com

LUNES Y MIERCOLES

Horario 19:30 y 20:30

¿QUE ES SPEED CICLONNE?

Posted in Sin categoría on 28 septiembre, 2010 by spinningelche
EL CICLISMO DE INTERIOR, ES DECIR, SOBRE UNA BICICLETA ESTATICA CON CARACTERISTICAS ESPECIALES, NACIO DE UN GRUPO DE AMIGOS QUE BUSCABA LA FORMA DE ENTRENAR EN LOS DIAS FRIOS Y LLUVIOSOS. DE ESA INQUIETUD .NACIO EL SPINNING
DESDE EL PRINCIPIO LAS TECNICAS HAN IDO EVOLUCIONANDO HASTA LLEGAR A UN ESTILO MAS DEPURADO E INTELIGENTE.
HOY EN DIA SE HAN DEJADO MUY ATRAS TECNICAS PELIGROSAS E IMPRUDENTES QUE PODIAN Y DE HECHO EN MUCHAS OCASIONES LO CONSEGUIAN, LESIONAR AL PRACTICANTE.
EN ESTA NUEVA FORMA DE VER EL ENTRENAMIENTO speedCICLONNE TIENE COMO OBJETIVO EL LLEGAR AL MAXIMO DE PRACTICANTES Y SOBRE TODO QUEREMOS ESFORZARNOS EN EL CUIDADO DEL PRINCIPIANTE.
NUESTRA FORMA DE VER ESTA ACTIVIDAD NOS LLEVA A ESFORZARNOS POR UNA DISCIPLINA DE TRABAJO INTELIGENTE DESDE QUE EL PRACTICANTE QUE LLEGA A SALA POR PRIMERA VEZ MIRA LA BICICLETA Y NO SABE POR DONDE EMPEZAR.
FUNDAMENTOS:
1.- POSICIONAMIENTO SOBRE LA BICICLETA EXACTO
A) REGLAJES DE LA BICICLETA
B) CONTROL SOBRE LA POSICION Y PEDALADA DEL PRACTICANTE.
2.- ENTRENAMIENTOS PENSADOS Y ELABORADOS CON UN OBJETIVO ESTUDIADO.
3.- MENTALIZACION SOBRE LA NECESIDAD DE REALIZAR TODAS LAS FASES DEL ENTRENAMIENTO
A) REGLAJES
B) CALENTAMIENTO
C) FASE PRINCIPAL
D) VUELTA A LA CALMA
E) ESTIRAMIENTOS
F) OBLIGATORIEDAD DE HIDRATARSE BIEN DURANTE LA SESION.
LA UTILIZACION DE ORDENADOR ES IMPORTANTE PARA QUE NUESTRAS SESIONES SEAN ESTUDIADAS Y REGISTRADAS PARA PROXIMAS REPETICIONES.
CON ESTA HERRAMIENTA, PODEMOS PERFECCIONAR EL ENTRENAMIENTO, ADEMAS DE SABER EN TODO MOMENTO LAS CARENCIAS DE PEDALEO,
TIEMPOS ETC.
ESTA ES NUESTRA METODOLOGIA

Speed ciclonne

Posted in Sin categoría on 28 septiembre, 2010 by spinningelche

Puedes visitar nuestra web y recibir toda la información necesaria para la practica del cycling

http://speedciclonn.spaces.live.com

Miguel Maestre

Técnico especialista speed ciclonne

MEDICINA DEPORTIVA

Posted in FISIOTERAPEUTAS Y MEDICINA DEPORTIVA on 11 agosto, 2008 by spinningelche

 LETTERSHOP

 Email: rotulosyluminosos@hotmail.com

 

 

 

MASAJISTAS, OSTEOPATAS, ETC

CESAR DEL RIO curvas

 

 

 

                

CENTROS DEPORTIVOS DONDE PRACTICAR SPINNING

Posted in GIMNASIOS DONDE PRACTICAR SPINNING on 11 agosto, 2008 by spinningelche

CENTROS DEPORTIVOS DE ELCHE DONDE PODRAS PRACTICAR SPINNING O CICLO INDOOR:

 

JUDO CLUB -TORRELLANO  965 681 867

 

 

www.judoclubtorrellano.com


Si quieres probar el centro, tan solo tienes que visitarlo de parte de Miguel Maestre y podrás disfrutar de una sesión de Speed Ciclonne, después podrás decidir si quieres quedarte con nosotros.

INVITACION PERSONAL

WEB AMIGAS

Posted in WEB AMIGAS on 11 agosto, 2008 by spinningelche

 

 

www.lettershop.spaces.live.com 

 

 Email: rotulosyluminosos@hotmail.com

 

www.judoclubtorrellano.com

 

 

 

 www.Hotbike.es    PUENTE GENIL – CORDOBA

UN CENTRO DEDICADO EN EXCLUSIVA A ESTA ACTIVIDAD……

¿ NO ES ALUCINANTE?

PUENTE GENIL

 

 

 

 
 CHICO TENEMOS UNA NUEVA WEB AMIGA, OS ANIMAIS A VISITARLA?  OS DEJO ESTE ENLACE, TAN SOLO TENEIS QUE PINCHAR EN EL PARA ACCEDER. www.cicloindoorspa.cjb.net 
 
SE NOS A UNIDO OTRA WEB, ESTO VA CRECIENDO…….. CENTRO DEPORTIVO FITNESS 2000 – CALLOSA DE SEGURA
 
En esta pagina podeis encontrar información interesante sobre SCHWINN cicling
 
 
Me encantaría que conocierais a mi amigo Pedro Picón, muy majo y un profesional del SCHWINN CICLING, visita la web de su gimnasio.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

CONTADOR DE VISITAS

Posted in SPINNING on 23 febrero, 2008 by spinningelche
ERES EL VISITANTE
MUCHAS GRACIAS