En la actualidad imparto sesiones en spazio padel Elche
Frente tanatorio Carretera de Crevillente
LUNES Y MIERCOLES
Horario 19:30 y 20:30
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Horario de Sesiones de Miguel Maestre
Posted in Sin categoría on 28 septiembre, 2010 by spinningelche¿QUE ES SPEED CICLONNE?
Posted in Sin categoría on 28 septiembre, 2010 by spinningelcheEL CICLISMO DE INTERIOR, ES DECIR, SOBRE UNA BICICLETA ESTATICA CON CARACTERISTICAS ESPECIALES, NACIO DE UN GRUPO DE AMIGOS QUE BUSCABA LA FORMA DE ENTRENAR EN LOS DIAS FRIOS Y LLUVIOSOS. DE ESA INQUIETUD .NACIO EL SPINNING
DESDE EL PRINCIPIO LAS TECNICAS HAN IDO EVOLUCIONANDO HASTA LLEGAR A UN ESTILO MAS DEPURADO E INTELIGENTE.
HOY EN DIA SE HAN DEJADO MUY ATRAS TECNICAS PELIGROSAS E IMPRUDENTES QUE PODIAN Y DE HECHO EN MUCHAS OCASIONES LO CONSEGUIAN, LESIONAR AL PRACTICANTE.
EN ESTA NUEVA FORMA DE VER EL ENTRENAMIENTO speedCICLONNE TIENE COMO OBJETIVO EL LLEGAR AL MAXIMO DE PRACTICANTES Y SOBRE TODO QUEREMOS ESFORZARNOS EN EL CUIDADO DEL PRINCIPIANTE.
NUESTRA FORMA DE VER ESTA ACTIVIDAD NOS LLEVA A ESFORZARNOS POR UNA DISCIPLINA DE TRABAJO INTELIGENTE DESDE QUE EL PRACTICANTE QUE LLEGA A SALA POR PRIMERA VEZ MIRA LA BICICLETA Y NO SABE POR DONDE EMPEZAR.
FUNDAMENTOS:
1.- POSICIONAMIENTO SOBRE LA BICICLETA EXACTO
A) REGLAJES DE LA BICICLETA
B) CONTROL SOBRE LA POSICION Y PEDALADA DEL PRACTICANTE.
2.- ENTRENAMIENTOS PENSADOS Y ELABORADOS CON UN OBJETIVO ESTUDIADO.
3.- MENTALIZACION SOBRE LA NECESIDAD DE REALIZAR TODAS LAS FASES DEL ENTRENAMIENTO
A) REGLAJES
B) CALENTAMIENTO
C) FASE PRINCIPAL
D) VUELTA A LA CALMA
E) ESTIRAMIENTOS
F) OBLIGATORIEDAD DE HIDRATARSE BIEN DURANTE LA SESION.
LA UTILIZACION DE ORDENADOR ES IMPORTANTE PARA QUE NUESTRAS SESIONES SEAN ESTUDIADAS Y REGISTRADAS PARA PROXIMAS REPETICIONES.
CON ESTA HERRAMIENTA, PODEMOS PERFECCIONAR EL ENTRENAMIENTO, ADEMAS DE SABER EN TODO MOMENTO LAS CARENCIAS DE PEDALEO,
TIEMPOS ETC.
ESTA ES NUESTRA METODOLOGIA
Speed ciclonne
Posted in Sin categoría on 28 septiembre, 2010 by spinningelchePuedes visitar nuestra web y recibir toda la información necesaria para la practica del cycling
http://speedciclonn.spaces.live.com
Miguel Maestre
Técnico especialista speed ciclonne
MEDICINA DEPORTIVA
Posted in FISIOTERAPEUTAS Y MEDICINA DEPORTIVA on 11 agosto, 2008 by spinningelcheCENTROS DEPORTIVOS DONDE PRACTICAR SPINNING
Posted in GIMNASIOS DONDE PRACTICAR SPINNING on 11 agosto, 2008 by spinningelcheCENTROS DEPORTIVOS DE ELCHE DONDE PODRAS PRACTICAR SPINNING O CICLO INDOOR:
JUDO CLUB -TORRELLANO 965 681 867
Si quieres probar el centro, tan solo tienes que visitarlo de parte de Miguel Maestre y podrás disfrutar de una sesión de Speed Ciclonne, después podrás decidir si quieres quedarte con nosotros.
INVITACION PERSONAL
WEB AMIGAS
Posted in WEB AMIGAS on 11 agosto, 2008 by spinningelche
www.lettershop.spaces.live.com
Email: rotulosyluminosos@hotmail.com
www.Hotbike.es PUENTE GENIL – CORDOBA
UN CENTRO DEDICADO EN EXCLUSIVA A ESTA ACTIVIDAD……
¿ NO ES ALUCINANTE?
CHICO TENEMOS UNA NUEVA WEB AMIGA, OS ANIMAIS A VISITARLA? OS DEJO ESTE ENLACE, TAN SOLO TENEIS QUE PINCHAR EN EL PARA ACCEDER. www.cicloindoorspa.cjb.net
SE NOS A UNIDO OTRA WEB, ESTO VA CRECIENDO…….. CENTRO DEPORTIVO FITNESS 2000 – CALLOSA DE SEGURA
En esta pagina podeis encontrar información interesante sobre SCHWINN cicling
Me encantaría que conocierais a mi amigo Pedro Picón, muy majo y un profesional del SCHWINN CICLING, visita la web de su gimnasio.
